Одна из самых частых причин резкого выпадения волос — стресс и эмоциональное перенапряжение. Особенность в том, что волосы обычно начинают выпадать не в момент стресса, а спустя 2–3 месяца после него. Такое выпадение называют телогеновым, и хорошая новость в том, что оно нередко обратимо. Главное — не затягивать с диагностикой и лечением и вовремя обратиться к врачу-трихологу.
ЗаписатьсяЧто такое телогеновое выпадение волос
Телогеновое выпадение — это состояние, при котором большое количество волос раньше времени переходит в фазу покоя и выпадения. Чаще всего оно развивается после болезни, операции, эмоционального потрясения, переезда, хронического недосыпа или сильного переутомления. Важная особенность в том, что волосы начинают выпадать не сразу, а спустя 2–3 месяца после пускового события. Это связано с циклом роста волос: реакция организма становится заметной не моментально. Поэтому пациенты часто удивляются: «Стресс уже давно закончился, а волосы начали выпадать только сейчас». При своевременной диагностике такое выпадение во многих случаях обратимо, и волосы постепенно возвращаются к нормальному циклу роста.
Когда стоит записаться на консультацию
- выпадение усилилось через 2–3 месяца после стресса или болезни
- волосы стали чаще оставаться на расчёске и одежде
- хвост заметно похудел
- волосы потеряли плотность и объём
- вы перенесли операцию, болезнь или сильное потрясение
- был период хронического недосыпа и переутомления
- выпадение длится дольше 2–3 месяцев
- домашний уход не помогает
Почему выбирают нас
Лечим акне, розацеа, периоральный дерматит, исходя из клинических рекомендаций Минздрава РФ и данных совместных научных исследований.
Ведем прием в современном медицинском центре в г. Оренбург. Даем онлайн рекомендации для пациентов из других городов и стран.
Погружаемся в проблему каждого пациента. Умеем слышать, детально комментируем все назначения.
Разрушаем мифы про акне и повышаем уровень медицинской грамотности своих пациентов.
Чистая и здоровая кожа за 4-5 консультаций.
На протяжении всего периода лечения.
Почему важно не лечить выпадение волос самостоятельно
При телогеновом выпадении кажется логичным «срочно всё восстановить» с помощью витаминов и стимулирующих средств. Но похожим образом выглядят и другие виды выпадения, у которых совсем другие причины. Если за выпадением стоит не только стресс, самолечение лишь оттянет время. А при некоторых формах алопеции именно ранняя диагностика определяет прогноз.
Правильная тактика зависит от того, что именно стало причиной выпадения:
- перенесённый стресс или болезнь,
- дефициты, например железа,
- гормональные изменения,
- андрогенетическая алопеция,
- заболевания кожи головы,
- сочетание нескольких причин сразу.
Как проходит диагностика и лечение
Тактика всегда подбирается индивидуально. Обычно работа врача включает несколько этапов.
Консультация и сбор анамнеза
Трихолог уточняет, какие события предшествовали выпадению — болезнь, стресс, операция — и когда именно оно началось.
Осмотр и трихоскопия
Врач осматривает кожу головы и проводит трихоскопию под увеличением, чтобы подтвердить телогеновый характер выпадения и исключить другие причины.
Лабораторная диагностика
При необходимости назначаются анализы, которые оцениваются в комплексе с клинической картиной.
Постановка диагноза
Врач определяет тип выпадения и убеждается, что речь идёт именно о телогеновом процессе, а не о другой форме алопеции.
Индивидуальный план
Трихолог подбирает поддержку для восстановления цикла роста волос и сопровождает пациента до результата.
Какие факторы могут провоцировать телогеновое выпадение
Телогеновое выпадение чаще всего запускают факторы, которые становятся стрессом для организма. Среди них:
- сильное эмоциональное потрясение
- перенесённая болезнь с высокой температурой
- операция и наркоз
- переезд и резкая смена обстановки
- хронический недосып
- сильное переутомление
- строгие диеты и резкое похудение
- гормональные перестройки
Поскольку реакция организма отсрочена, важно вспомнить события за 2–3 месяца до начала выпадения — это помогает врачу установить причину.
Уход за волосами и кожей головы
В период восстановления волосам нужен бережный уход и поддержка организма:
- мягкое очищение кожи головы подходящим шампунем
- аккуратное расчёсывание без травмирования волос
- полноценный сон и режим отдыха
- сбалансированное питание с достаточным количеством белка
- снижение уровня стресса доступными способами
- лечение под контролем врача, а не только косметический уход
Частые вопросы
Почему волосы начали выпадать, когда стресс уже прошёл?
Это связано с циклом роста волос: реакция организма проявляется не сразу, а спустя 2–3 месяца после пускового события. Поэтому выпадение часто начинается уже после того, как стресс закончился.
Восстановятся ли волосы после телогенового выпадения?
Во многих случаях такое выпадение обратимо, и волосы возвращаются к обычному циклу роста. Главное — не затягивать с диагностикой, чтобы исключить другие причины и поддержать восстановление.
Нужно ли обследоваться, если причина — стресс?
Да. Внешне телогеновое выпадение похоже на другие виды, поэтому важно подтвердить диагноз и исключить дефициты и иные причины. Это делает трихолог на консультации.
